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こんにちは!

本日は、カラダの心から温まる

カラダほっこり豆乳シチューをご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●カラダほっこり豆乳シチュー●

 

【材料】(6人分)

白菜・・・1/4

にんじん・・・1/2

じゃがいも・・・23

ウインナー・・・1

コーン・・・適量

市販の粉末シチューミックス・・・大さじ8

味噌・・・大さじ1

水・・・700cc

調製豆乳国産大豆使用・・・1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【作り方】

①鍋にサラダ油を熱し、1口大に切った具材を炒める。

②水を入れて具材を柔らかく煮込む(20分)。

③味噌を溶かし入れ、調製豆乳国産大豆使用を入れる。

④火を止めてシチューミックスを味見しながら入れる。

⑤弱火でとろみがつくまで煮込む。

 

具材は、季節の野菜を入れても

美味しいですよ。

是非作ってみてください(^^)