兵庫ヤクルト販売がみなさまにお役立ち情報をお届けします。

 

こんにちは!

 

すっかり春らしい気候になり、4月の新生活に向けて

準備を進めている方も多いのではないでしょうか?

お食事の時間もバタバタされている方は特に注意!

よく噛んで食べることを意識しましょう(*^^*)

 

よく噛むことにより、唾液がたくさん分泌されたり、

口まわりの筋肉を使ったり、

脳細胞の働きを活性化させたりと

食べ物の消化を助けるだけでなく、

様々なメリットがあります。

 

 

 

 

どんなメリット?

「卑弥呼の歯がいーぜ」と覚えましょう!

 

ひ…肥満防止

み…味覚の発達

こ…言葉の発音がはっきり

の…脳の発達

は…歯の病気予防

が…がんの予防

いー…胃腸の働きを促進

ぜ…全身の体力向上と全力投球

 

 

現代人の咀しゃく回数は卑弥呼の時代の6分の1といわれています。

食の欧米化により、咀しゃく回数が減少しており、

近年の生活習慣病の増加の陰には

咀しゃく回数の減少も関連があると考えられています。

 

ぜひ今一度「噛む」ことを意識して

ゆっくり食事をする時間もつくってみましょう♪